Modernistyczna forma wysiłku, kiedyś stosowana wyłącznie w sporcie zawodowym oraz w fizykoterapii, współcześnie ogólnodostępna oraz jeszcze bardziej powszechna. EMS trening, jaki zmusza nasze mięśnie do rozkurczania i skurczania się, wzbudzony bodźcami elektrycznymi o małej częstotliwości i intensywności prądu. EMS trening zawodowca osiągalny dla każdego. EMS to wydajna metoda treningowa, budząca wszelkie części naszych mięśni. Znana od wielu lat, jednak do tej chwili stosowana jedynie w fizykoterapii i rehabilitacji. Przywracająca sprawność i siłę po przebytych urazach oraz zabiegach. Jej metody były również wykorzystywane przez profesjonalnych sportsmenów.
