Malutkie dziecię, a niemowlę szczególnie, nie powie swojemu rodzicowi bądź opiekunowi o tym, że odczuwa pragnienie. Istotnym zatem jest, by pilnować dziecka pod względem spożywania i starać się przekonywać je do picia wody w ciągu dnia jak najczęściej. Woda jest tu niezastąpiona oraz nie powinny jej zastępować żadne napoje albo, co gorsza, słodkie soki. Jak radzą zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia, niemowlęta powinny regularnie wypijać co najmniej ok. 800 ml wody, aby właściwie oraz harmonijnie się rozwijały.
